20120730养生一点通节目：杨维玲讲漂白小常识

如果短时间在人马座下日晒而不用任何措施的容易病皮肤上癌，以前我们请来了杨维芳老师做客中都医一点通环节给我们简介清洁剂小常识。

本期环节请到的郑裕芳是主任外科医生，客座教授，中都医皮肤上科主任，政治学政治学生前辈杨维芳，讲清洁剂小常识。

示例是本期录像带的内容简介：

清洁剂小常识

1.春天人马座光比较柔和，可以选用普通清洁剂差值的清洁剂霜，一般在SPF15左右就足够了。

2.除了清洁剂霜，你还可以想必可避免霜。因为可避免霜(仅指有清洁剂指数的可避免霜)能对红外充分发挥可避免起着。

3.红外照射不仅能诱发灰色素，还有日后睫毛老化的不太可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次冰冻于人马座光下，应及时用到清洁剂新产品，而且整年2—3小时再进一步擦一次。此外，在水里也一样但会晒伤，所以对于戏水或水肺爱好者来说，每次满载都需要用到清洁剂差值高且不具隔热效用的清洁剂品。

4.为取得格外好的清洁剂效用，出有门外半个小时好将清洁剂乳液涂有沫在皮肤上的各部位。

5.人马座光极端时，好穿着深色衣衫，而不是紫色的。紫色裤子只入射热度，却能够阻隔红外。灰色、紫色、紫色的面料裤子是不错的选择。

6.为免睫毛色素沉着，尽比率避免吃到太咸或太辣的诱导性粪便;酒吧及餐厅中都的灯丝则有低压红外，因此去以上处所也应做好防护工作。

清洁剂几项必要措施

要保护措施好睫毛，理论上的原则就是不要让睫毛直接日晒在艳阳下，并用到适当肤质、适当场地的清洁剂品，再进一步加上适当的清洁剂措施，如帽子、阳伞、稍长袖外衣等，就能较有效地阻碍红外的人身。另外，另加清洁剂品还须考虑到清洁剂品的隔热性及用到场合、环境的人马座光低压等。当你在丘陵地区地或山上等空旷地区大型活动时，因入射起着比其他处所格外极端，格外须用到清洁剂素数高的清洁剂品来阻碍红外，否则常但会在不自认中都被红外来袭而不自知。

穿着上彩色T恤抵挡人马座光 裤子的清洁剂能够首先各有不同裤子的质料,其次是色泽,比如,面料裤子的SPF差值差不多为15到40;聚酯浅色裤子的SPF差值差不多为7到10;针织浅色裤子的SPF差值差不多为4到9。一件彩色的面料T恤,它对红外的过滤效用要比紫色的好。

保护措施眼唇同样不可或缺:唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻沾上防护用品,有助于增加唇部耀眼黑沉震荡的发生。至于嘴唇,同样是清洁剂的重点,选用优质的防红外夹克相当必要。

清洁剂误区篇误区一：只有在相当凉爽的高温下，红外才但会非常极端。

显然：红外没有发热。譬如人们在爬山时，愈往上，灵山愈凉，这时红外也就愈强。每往上1000米，红外就增强10%。在大海上也是同样的何谓：热风让你感觉凉爽，然而此时的红外已降至极强的相对。

误区二：阴天时平流层很厚，红外就没有人身到皮肤上了!

显然：平流层对红外来说基本上起不到任何可避免起着，90%的红外都能包覆平流层，惟有昏暗而又宽大的雨平流层才能阻扰部分红外。

误区三：清洁剂新产品的清洁剂差值越高，就越对皮肤上有利。

显然：清洁剂差值越高的新产品，就意味着添加了越多的清洁剂剂，对睫毛的诱导也就就越，因此如果是多半上班的话，选SPF15、PA+的新产品就可。如果在健行的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的新产品。如果是到山上游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区四：清洁剂品涂有上后即可但会诱发清洁剂保护措施效用。

显然：由于清洁剂中都的有效成分必须渗透至骨板表层后，才能发挥短时间的保护措施效用，因此比须提在出有门外30分钟就先胶带完毕，出有门外在补充一次，在用到的剂比率上，每次据估计须有1~2毫升的比率，方可降至佳清洁剂功用。

误区五：偶尔几次忘记涂有清洁剂品，没有对皮肤上有太大的受到影响。

显然：日晒是可以累加的，因此虽然只是间接性地接所致日晒，对皮肤上的人身却但会稍长期积累下来，或许能够立刻看着原因，但时间稍长了就但会造成睫毛晒黑、脖子出有现斑点、皮肤上夺去弹性、诱发皱纹、老化等震荡。

误区六：只要出有门外涂有了清洁剂霜，睫毛就可以一整天确保安全无忧

显然：清洁剂新产品在日晒部位涂有沾数小时后，由于汗水的稀释等状况，其清洁剂效用但会渐渐减弱，所以应及时洗涤并重新涂有沾，以确保清洁剂效用的沿袭。

误区七：我的皮肤上仍然被晒黑了，再进一步涂有清洁剂霜也无济于事。

显然：皮肤上晒后呈黄褐色，表明皮肤上带入自我保护措施稳定状态。皮肤上的硬化和灰色素的诱发是皮肤上自我保护措施的乏善可陈。但灰色素情况下部分转换成红外B，起可避免起着，使睫毛不所致损伤，却无转换成红外A的功能。所以，到室外，人马座与皮肤上间的可避免屏障是必不可少的。

误区八：我仍然用到了同时有清洁剂差值的乳液和粉底，那么清洁剂效用就应该是两者相加之合。

显然：你真正想得到的清洁剂效用只众所周知清洁剂差值较差的新产品，因此无需要同时用到两种清洁剂新产品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的红外能分享阳伞的可避免，伤及人体;墙身也如此，它情况下可避免广播电台红外(UVB)，而稍长波红外(UVA)但会看不出阻拦地包覆墙身，所以坐在室内也需要要清洁剂。

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本期郑裕芳简述

杨维芳

女，主任外科医生，客座教授，中都医皮肤上科主任，政治学政治学生前辈，1983年毕业于哈尔滨医法学院医疗系，政治学政治学生前辈。为生临床工作及皮肤上病性病管理学的医疗、教学及科研工作二十多年，曾在北朝鲜韩氏皮肤上病该医院及上海华山该医院皮肤上科进修深造，不具较比较丰富的临床实践稍长处。在在一些疑难病的诊治上都有其独到之处，如顽固性过敏、脂溢胃炎、银屑病、色素性皮肤上病、性病的治疗，曾荣获省国家科技进步奖特等奖。省卫生厅科技成果优秀奖，的部队医药成果特等奖，曾为的部队皮肤上病性病学但会中央委员长，协和该医院医学美容及艺术激光亚分但会委员长，协和该医院外科医生学但会皮肤上病管理学委员长但会中央委员长、《实用皮肤上科杂志》编委及中都国人民大学生命科学法学院兼职客座教授。