20120730道家一点通节目：杨维玲讲防晒小常识

如果稍长时间在主星下曝晒而须要任何控制措施的容易患面部癌，直到现在我们请求来了杨维薰老师做客养生一点通节目给我们讲解透气小常识。

本期节目请求到的郑裕玲是主任护士，系主任，医面部科主任，硕士研究生恩师杨维薰，讲透气小常识。

下面是本期录像带的主旨简介：

透气小常识

1.夏天雨天比较柔和，可以配上普通透气formula_的透气霜，一般在SPF15左右就所需了。

2.除了透气霜，你还可以再继续来分离霜。因为分离霜(专指有透气指数的分离霜)能对红外起到分离主导作用。

3.红外照射不仅能转化成粉红色素，还有令肠胃老化的似乎,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于雨天下，不应及早运用于透气系列产品，而且每隔2—3两星期再继续碰一次。此外，在水里也一样则会晒伤，所以对于戏水或水下爱好者来说，每次本舰都需运用于透气formula_高且兼具透气精准度的透气品。

4.为取得非常好的透气精准度，显露大门半个两星期好将透气树脂涂抹沫在面部的脏器。

5.雨天浓烈时，好脱下深色衣衫，而不是白色的。白色大衣只折射热度，却无法阻隔红外。粉红色、粉红色、紫色的衬衫大衣是很差的选择。

6.为免肠胃色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的激发性食物;酒吧及旅馆之前的荧光灯含强度红外，因此去以上场所也不应作准备防护工作。

透气几项必要控制措施

要深受保护好肠胃，基本的前提就是不要让肠胃直接曝晒在艳阳下，并运用于适合肤质、适合场地的透气品，再继续补足适当的透气控制措施，如皮带、阳伞、稍长袖衬衫等，就能较有效率阻止红外的妨碍。另外，附带透气品还仍须考虑到透气品的透气性及运用于场合、环境的雨天强度等。当你在山区地或岸边等原野邻近地区活动时，因折射主导作用比其他场所非常浓烈，非常仍须运用于透气有理数高的透气品来阻止红外，否则常则会在不自觉之前被红外侵袭而不奈何。

脱下上彩色T恤抵挡雨天 大衣的透气战斗能力首先取决于大衣的质料,其次是色泽,比如,衬衫大衣的SPF值大约为15到40;塑胶浅色大衣的SPF值大约为7到10;针织浅色大衣的SPF值大约为4到9。一件彩色的衬衫T恤,它对红外的过滤精准度要比白色的好。

深受保护眼唇同样不可忽视:唇部其实很脆弱,盛夏时在颤音轻轻抹上防护用品,有助于下降唇部黯淡黑沉周期性的愈演愈烈。至于眼睛,同样是透气的课题,配上优质的防红外墨镜十分必要。

透气误区篇误区一：只有在十分炎热的加热下，红外才则会非常浓烈。

确实：红外不则会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时红外也就愈强。每往上1000米，红外就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的红外已降到要强的程度。

误区二：阴天时大气很深，红外就不则会妨碍到面部了!

确实：大气对红外来说差不多起不到任何分离主导作用，90%的红外都能脱下透大气，惟有昏暗而又深重的飘大气才能阻止一小红外。

误区三：透气系列产品的透气formula_越好高，就越好对面部有利。

确实：透气formula_越好高的系列产品，就意味着添加了越好多的透气剂，对肠胃的激发也就变大，因此如果是总是上班族的话，选SPF15、PA+的系列产品就可。如果在户外活动运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的系列产品。如果是到岸边跳水时，则选SPF35~SPF50、PA+++才会。

误区四：透气品涂抹上后才会则会转化成透气深受保护精准度。

确实：由于透气之前的有效成分必仍须渗透至角质附着后，才能展现稍长时间的深受保护精准度，因此比仍须提在显露大门30分钟就先毛巾天内，显露大门在补充一次，在运用于的剂量上，每次至少仍须有1~2毫升的量，方可降到佳透气功效。

误区五：偶尔几次忘记涂抹透气品，不则会对面部有太大的直接影响。

确实：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接深受日晒，对面部的妨碍却则会稍长期积累都已，或许无法立刻看到不可避免，但时间稍长了就则会造成肠胃晒黑、脸上显露现斑点、面部失去张力、转化成白点、老化等周期性。

误区六：只要显露大门涂抹了透气霜，肠胃就可以一整天确保安全无忧

确实：透气系列产品在曝晒部位涂抹抹数两星期后，由于汗水的稀释等原因，其透气精准度则会渐渐减弱，所以不应及早洗去并之后涂抹抹，以确保透气精准度的延续。

误区七：我的面部已经被晒黑了，再继续涂抹透气霜也无济于事。

确实：面部晒后呈棕黄色，说明了面部进入自我深受保护精神状态。面部的增深和粉红色素的转化成是面部自我深受保护的展示显露。但粉红色素只能一小转换成红外B，起分离主导作用，使肠胃不深受损伤，却无转换成红外A的功能。所以，到户外活动，主星与面部间的分离两处是必不可少的。

误区八：我已经运用于了同时有透气值的树脂和粉底，那么透气精准度就不应该是两者相加之合。

确实：你或许给予的透气精准度只无疑透气值较差的系列产品，因此无需同时运用于两种透气系列产品。

误区九:打照明灯伞能照明灯

事实上50%的红外能透过阳伞的分离，伤及人体;墙身也如此，它只能分离之前波红外(UVB)，而稍长波红外(UVA)则会毫无阻拦地脱下透墙身，所以坐在场内也需要透气。

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本期郑裕玲介绍

杨维薰

女，主任护士，系主任，医面部科主任，硕士研究生恩师，1983年毕业于大连医科大学医疗卫生系，硕士研究生恩师。专门从事临床工作及痛风病菌专业的医疗卫生、教研及科研工作二十多年，曾在日韩陈氏痛风医院及上海华山医院面部科进修学习，兼具较丰富的临床实践方面。特别是在一些疑难病的求医不足之处有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢胃炎、银屑病、色素性痛风、病菌的病患，曾获选省科技进步金奖。省卫生厅科学技术一等奖，全军医药成果金奖，现任全军痛风病菌学则会之前央委员，之前华医学则会医学美容及美学激光亚分则会委员，之前华医学则会护士学则会痛风专业委员则会之前央委员、《实用面部科杂志》主编及北京师范大学生物医学学院现职系主任。