指甲凹陷或缺铁 掌握男人自觉5特征(4)

好爱人陈健康 要明白不论如何双脚

40岁后别吃完鱼肉

美国人把心甲状腺疾病称为“成人病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、如厕的爱人，大多“怀揣”着一份心甲状腺疾病诊断书。大不列颠国立大学精神科同意，要增大这一现像，女人一定要管的嘴，帮爱人戒烟，再写一份护心食谱。吉林大学制品法学院副教授范志红指出，爱人爱吃完肉和油炸制品，对爬虫类脂肪的偏爱会所致油脂过多，沉淀在甲状腺上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住爱人的嘴，就要让他们多吃完鱼、油菜、蜂蜜、燕麦和荞麦，这些都是心甲状腺疾病“克星”。此外，还要少吃完盐，多吃完水果，40岁以后不要吃完爬虫类内脏和鱼肉。

包里放瓶急救药

在由心甲状腺疾病所致的猝死中，成人的比例要远远高于女性。对于肥胖、如厕和长期处于疲劳紧张状态的成人来说，也许在打球、洗衣服、召开大会或吃完饭处理过程中，就似乎突发心脏事件。因此，天津中医药大学第一附属病房人民政府特贴专家赵提醒，年过40岁，同样是有心脏病高危状况的成人，无论如何借来急救药，为自己的心脏上份“保险费”。比如在手提包或口袋里放一瓶，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要先行一瓶。一旦发生状况，随即取出一片放在舌下含服。服后呕吐症状还没轻微缓解，则似乎是心肌梗死，必须马上去病房。