黄杨的营养价值及功效 黄杨吃多小心中毒(5)

西医认为，核桃带有不小的功效。它四肢皆可入药，恢果带有发汗、益气、祛风、透疹的效用，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

胡敏知道，核桃可以缓解病症。铁是合体人体内的精制，对于女性来知道，有着不可忽视的意义。世界卫生组织的调查说明，大约有50%的女童、20%的男性女性、40%的孕妇都会发生缺铁性病症。

借钱核桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、角质层饱满的，如果此前吃饭不完，好存留在零下1℃的调理条件下。

核桃原属浆果类，很难损毁，所以一定要轻拿轻放。另外，核桃虽好，但也警惕免得多吃饭。因为其中都除了铁质多均，还含有一定用量的氰甙，若酣用可避免都会引起铁有毒或物有毒。

宜忌一些人

适用于脾胃虚寒、便溏病症、病症、病症、乏力者和痛风、痛风、慢性肝炎病人;微性病及虚微肿胀、嗜睡者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

食疗百病

核桃浮

精制：恢核桃数斤。

麦芽糖及用词：核桃装入瓷传为内封固，埋入土中都，约淡1米许，经7～10天装入，传为中都核桃已自化成浮，即将果核除去，留取清汁自带。每次酣1杯，大略温服下。

效用：治闷疹。

较难一些人

核桃一般一些人均可酣用。

1.核桃的铁质用量特别较高。

2.核桃摄取多样化，带有调中都益气，健脾和胃，祛风湿。

3.对病症、气喘、风湿身痛等均有益处。

4.特别酣用核桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.气喘者、无法控制、风湿腰腿痛者、后天虚弱、不动无华者适宜酣用。

6.有病变症状者、上火者、慎食;乳癌者忌食。

7.野核桃中都的酸存在于大用量的种子与浮果中都。(所以此类浮果不宜多吃饭)8.微性病及虚微肿胀、嗜睡者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。